cocoxia发布于2014-12-13 21:05:536100收藏要是没有不粘锅,可以把锅烧热,擦姜片,这样煎鱼的时候不容易粘。主料:昂刺鱼200g黑木耳2朵辅料:油适量盐适量小葱适量姜适量生抽适量料酒适量白砂糖适量香菜适量步骤:1.要想鱼汤鲜,首先得鱼鲜活。仅以此图纪念鲜活的小鱼们。2.撑住鱼嘴,将鱼的下唇撕开,清理干净鱼鳃和内脏。鱼淋生抽,料酒,两面撒盐,撒姜丝腌二十分钟。3.木耳泡发切丝4.不粘锅倒油烧热,鱼用厨房纸吸一下水分,放进油里煎两面黄。5.煎好的鱼放进烧开的葱姜水里煮到汤色白,放盐,糖调味,撒葱花香菜盛出即可。标签:增强免疫力汤滋阴润燥炖品苏菜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱臊子面凉拌黑木耳脆炒山药鱼香肉丝