BESCON发布于2014-11-25 14:04:354940收藏大火急炒,可适量点些温水。莲藕片过一个清水,以防粘锅。主料:莲藕1节紫甘蓝150g辅料:油适量盐适量生姜大蒜适量醋适量胡椒粉适量步骤:1.紫甘蓝洗净,切成小块2.莲藕洗净,切成薄片3.热锅起油,爆香生姜大蒜,倒入莲藕片,炒匀4.倒入紫甘蓝,翻炒均匀5.洒入食盐,胡椒粉6.滴入白醋,炒匀出锅。标签:家常菜炒锅排毒晚餐滋阴润燥大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱缤纷沙拉辣白菜时蔬炒饭凉拌莲藕糯米丸子