virginsnow发布于77870收藏 两样蔬菜要等鸡脯肉熟了之后再焯水 这样才能保持更多的营养素 主料:鸡脯肉400g萝卜1个青菜5棵辅料:胡椒粉红辣椒青辣椒家乐鸡粉白糖食盐料酒步骤:1. 准备好材料2. 将鸡肉脯切丁,加入料酒 淀粉 少许胡椒粉 家乐鸡粉 腌制十分钟。然后锅里倒入油,放入少许姜丝,葱段爆香,再倒入腌好的鸡肉脯,炒出香味再加入少许水,煮熟。另起一锅,水烧开,将萝卜片、青菜分别焯水。3. 摆舼标签:午餐晚餐家常菜炒大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱牛肉拌饭蔬菜肉皮冻菜蔬蛋炒饭萝卜菜丸子