吾系男人发布于2014-11-16 09:56:123530收藏1、番茄与秋葵都不需要煮太久。吃之前加入少许冬菜会更有风味。主料:乌冬200g辅料:芝麻油适量盐适量胡椒粉适量秋葵适量番茄适量小葱适量步骤:1.将食材准备好:乌冬、秋葵、番茄、小葱2.将秋葵洗干净后去头去尾然后切片;番茄切小块;小葱切粒。3.烧开一锅水,将乌冬放入大火煮。4.期间用筷子将乌冬搅散。5.煮开后就可以放入秋葵。6.然后再放入番茄。7.继续大火煮沸,调入少许盐与胡椒粉。8.熄火前放入适量芝麻油与葱花即可。标签:减肥煮面食大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱牛肉蛋乌冬面健康橄榄油版【麦片早餐饼干】