changchang82发布于2014-11-15 11:25:444900收藏小小提示,焖酣鱼时先放盐,鱼肉更提鲜。主料:老板鱼400g白萝卜300g辅料:油适量盐适量五花肉适量芹菜适量胡椒粉适量生姜适量步骤:1.老板鱼洗干净切片或者块2.萝卜(苦瓜)切片,3.热锅爆香姜片和五花肉,下萝卜(苦瓜)炒均。4.炒均后放入沙煲焖。5.热锅放蒜片爆香下酣鱼片放适量盐是,加适量水下锅盖焖约2分钟6.将即将熟的酣鱼盖放于萝卜(苦瓜)(约8成熟),放味精中火煮约一分钟,起盖放胡椒粉芹菜即可。7.每次都让人8.煮咸菜做汤也不错标签:午餐汤海鲜炒锅焖大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱蚝油萝卜肉丝萝卜煲饭白萝卜煲牛肉羊肉白萝卜汤