su8sanshi发布于2014-11-03 12:14:102740收藏先炒胡萝卜是为了更多地让胡萝卜释放出营养素。主料:菱角250g鸡腿肉100g胡萝卜半根辅料:油适量盐适量葱适量生抽适量花椒粉适量蒜适量步骤:1.鸡腿去皮切成小块。2.葱切成葱花。3.蒜切成末。4.菱角去掉外皮,切成小块。5.胡萝卜切成小块。6.锅中加入适量的油,烧热后下入胡萝卜炒至八成熟。7.下入菱角翻炒均匀。盛出备用。8.锅另加适量油,下入葱花炒出香味。9.下入鸡肉炒至变色。10.下入炒好的胡萝卜和菱角。11.稍微翻炒二,调入生抽。12.调入盐及花椒粉。13.翻炒均匀,即可出炉装盘。标签:家常菜炒午餐滋阴秋季大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱蚝油萝卜肉丝红烧猪蹄双香辣鸡珍珠丸子