vamchan发布于2014-10-31 21:10:214360收藏鱿鱼是发物,患有湿疹等疾病的人忌食。主料:鱿鱼头200g西芹250g辅料:油适量盐适量粟米粉适量砂糖适量鸡粉适量步骤:1.食材:鱿鱼头和西芹2.鱿鱼头择洗干净,焯烫一下3.西芹择洗干净,去老筋,切段4.准备好芡汁(粟米粉、食盐、鸡粉、砂糖和清水)5.热油锅,放入西芹,煸炒出味6.放入鱿鱼头7.倒入芡汁,煸炒收汁8.熄火盛出标签:家常菜滋阴润燥秋季清热解毒补虚大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱西芹炒肉西芹炒肉芹菜炒鸡蛋五福临门