2003124发布于2014-10-28 17:37:065670收藏1、木耳:提前用温水泡开,洗净2、小青菜:洗前用淘米水或清水浸泡10分以上,可以减少些残余农药主料:小青菜500g辅料:油适量盐适量味精少许黑木耳少许步骤:1.小青菜和黑木耳洗净2.大火热油,倒入小青菜和黑木耳3.再加入1勺食盐4.开大火5.反复翻炒6.小青菜变色出水后,加点味精调味,关火即可7.装盘,即可以补充维生素,又可以健脑明目哦标签:增强免疫力炒锅家常菜晚餐大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱腊肠炒年糕蚕豆鸡汁浸云耳台湾卤肉饭