1.玉米胡萝卜用水滚熟炒会比较方便。
2.盐和酱油要少放,避免味道太咸,放多了可加少许水高温收汁。
3.胡萝卜营养价值虽高,但一星期1次为宜。
2.盐和酱油要少放,避免味道太咸,放多了可加少许水高温收汁。
3.胡萝卜营养价值虽高,但一星期1次为宜。
主料:
辅料:
步骤:
- 1.胡萝卜玉米切小块
- 2.烧开水把胡萝卜玉米放进去烫熟(方便炒熟)
- 3.鸡蛋打散加入少量盐(不宜加太多盐)
- 4.放油热开,把鸡蛋液倒进平底锅。
- 5.把鸡蛋切块,放碟子备用。
- 6.把玉米胡萝卜倒入开炒,加入少量盐,生抽。
- 7.鸡蛋块加入一起炒,滴入几滴味极鲜提味。(味道太咸或怕焦可加入少许水大火炒收汁即可)
- 8.葱花撒上完毕。(按照自己喜爱可添加火腿,青豆等菜材料哦)