296 浏览 | 0 收藏
分享到 收藏

标签:

润肺止咳 秋季
  西安的秋冬季本就干燥,加上如今不断袭来的雾霾,真是让人头疼,为了咱的健康,只有多喝点润肺的汤汤水水了。于是我基本每天都会煮这个最简单的汤水喝...(展开)
难度: 切墩(初级) 时间: 1小时以上

主料

280g 干百合30g

辅料

 
1000ml

百合梨甜汤的做法步骤

1.所需材料

2.干百合用水浸泡好,洗净,梨用盐搓洗干净,带皮切小块。

3.将梨和百合放入锅中,添加大约1升的水,然后开水小火炖煮。

4.盛出饮用

小贴士

1、这个是最简单的甜汤,因为我家孩子不能吃太甜的,所以我就去掉了冰糖,喜欢的人可以加入适量冰糖一起炖煮。
2、梨皮一定要保留,梨皮有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。但是梨皮一定要用盐搓洗干净。
3、我用的是自动的小锅子,悬空加热,功率很小,所以我需要炖煮时间长点,如果用明火的话,小火30分钟足够。

©本菜谱的做法由 ikenly 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印
分享到
  • 图片
  • 表情