孔井发布于2014-10-27 17:05:217660收藏可以加瘦肉也可以不叫,瘦肉也可以跟蚬肉一起放入炒香再加水瓜。主料:水瓜300g蚬肉100g辅料:油适量盐适量瘦肉适量生抽适量鸡精适量大蒜适量步骤:1.水瓜去皮后切长条。2.蚬肉洗净沥干水分。3.锅中热油爆香蒜米。4.把蚬肉倒入翻炒。5.把水瓜倒入翻炒。6.加入适量瘦肉去炒。7.加入适量的盐。8.盖上盖子焖一下。9.待水瓜变软开盖加入适量生抽。10.加少许鸡精即可。标签:家常菜延缓衰老滋阴润燥粤菜海鲜炒锅大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱清煮水瓜蚬肉紫菜汤瘦肉水瓜汤水瓜煮螃蟹