konny发布于2014-10-25 10:32:323880收藏毛豆一次不宜多吃。主料:豆干200g毛豆150g辅料:油适量盐适量生抽适量白糖适量姜末适量蒜末适量步骤:1.毛豆浸泡20分钟后洗净2.豆干冲洗一下,切丁3.锅内加水烧沸后放入毛豆煮至八成熟时出锅4.锅内烧油,放入姜末和蒜末5.放入毛豆炒一分钟6.接着放入豆干炒匀7.放入生抽8.放白糖9.放盐,炒匀即可10.出锅标签:家常菜清炒素菜补钙大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱卤毛豆香煎豆干煮毛豆五香毛豆