1、我用的金丝小枣比较小,用了15粒,如果是大枣,用个6、7粒就够了;
2、先把辅料炒出香味,再放入羊肉炒,可以有效地减少羊膻味;
3、红烧羊肉时用热水或开水,可以减少蛋白质的流失。
2、先把辅料炒出香味,再放入羊肉炒,可以有效地减少羊膻味;
3、红烧羊肉时用热水或开水,可以减少蛋白质的流失。
主料:
辅料:
步骤:
- 1.本地山羊的羊腿一只;
- 2.各种辅料准备好;
- 3.茶树菇泡发择去根部,洗净备用,姜切片、大蒜切片、大料香叶小葱洗净;
- 4.羊肉焯水后沥干水分备用,小葱是羊肉焯水时放水中的,忘记拍了;
- 5.锅内倒入适量油,油温五成热时放入大蒜、姜片、大料、香叶小火炒出香味;
- 6.放入焯过水的羊肉翻炒片刻,令羊肉都吸入香料;
- 7.倒入料酒;
- 8.倒入酱油,继续炒匀;
- 9.倒入没过羊肉的开水,放入红枣;
- 10.放入茶树菇,翻匀;
- 11.大火烧开转小火烧至收汁,调入盐炒匀即成;
- 12.成品。