ffflyfish发布于6000收藏我用的是一人份的量,人多就酌情加料!还有,我是用电压力锅煮的,所以不用泡,如果亲们是用砂锅这些煲粥,可要记得把小米燕麦片提前泡上啊,如果要是早上熬粥,那就头天晚上睡前泡好,要是晚上熬,那就吃过中饭就泡好就可以了主料:小米一小把燕麦片一小把南瓜适量辅料:步骤:3. 由于有南瓜,所以我没放糖,如果爱吃甜,那就酌情加糖,不过建议把粥放置一会,邵凉后放蜂蜜那才滋葇标签:清淡早餐食谱粥饭幼儿食谱素食主义晚餐产妇食谱孕妇食谱健脾养胃大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱南瓜饼南瓜盅饭金瓜红烧肉馒头