煎鱼的时候最好把鱼皮放上面,肉那面先煎制,因为巴沙鱼鱼肉会有油脂渗出,所以油可以少放一些,鱼皮那面容易粘锅一些。做这道菜最好用不粘锅比较方便些
主料:
- 巴沙鱼200g
辅料:
步骤:
- 1.巴沙鱼洗净改刀切大块
- 2.放入盆里加少量盐抓匀
- 3.放入黄酒抓匀腌制10分钟
- 4.腌好后加入打散的鸡蛋裹到鱼块上
- 5.准备姜蒜,青椒和胡萝卜改刀切丝
- 6.锅里放少量油烧热
- 7.放入鱼块文火煎制
- 8.等鱼块变色后捞出沥油
- 9.剩底油放入姜片和蒜爆香
- 10.放入胡萝卜丝炒制
- 11.放入青椒丝炒匀
- 12.放入少量的盐炒匀
- 13.胡萝卜熟后放入煎好的鱼拌匀
- 14.最后放少量蘑菇精和胡椒粉出锅