sdfsdf4ew发布于2014-10-15 11:22:093450收藏1、里面的蔬菜可以自己替换,类似炒饭一样。2、烘烤时间看自己的家的烤箱脾气。3、米饭选择那种软的,不要太硬的。主料:西兰花1小朵米饭1培根2片辅料:色拉油适量盐适量青椒适量红椒适量洋葱适量胡椒粉适量马苏里拉适量熟玉米粒适量步骤:1.起油锅,将西兰花、青椒丁、红椒丁、洋葱、加盐、翻炒一会。2.加入培根丁,玉米粒,翻炒一会。加入米饭,继续翻炒几下。3.将翻炒的米饭盛入器皿内4.表面撒上马苏里。5.烤箱预热200°,第二层,烘烤大约10分钟。标签:烤箱午餐懒人食谱焗饭大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱卷饼上汤西兰花菠萝饭菜蔬蛋炒饭