Yori发布于2014-10-14 16:20:564970收藏绿橄榄很容易熟的，稍微一炒就熟了，不要炒太久。主料：蛤蜊肉100g绿橄榄200g辅料：油适量盐适量大蒜适量生抽适量鸡精适量步骤：1.蛤蜊肉用水浸泡一下。2.绿橄榄洗净切丝。3.锅中热油爆香蒜米。4.把蛤蜊肉沥干水分倒入翻炒。5.加入绿橄榄炒。6.待绿橄榄炒软加入适量盐。7.加少许鸡精。8.淋适量生抽即可出锅。标签：滋阴润燥午餐海鲜炒锅热菜大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱蛤蜊南瓜丝西葫芦炒蛤蜊肉蛤蜊鸡蛋炒韭菜香菇鸡蛋素馅包子
