丁磊发布于2014-10-13 17:50:463510收藏豆子里一定不要混有砂砾,要挑拣一下最好。砸好的核桃也要洗一遍主料:紫米50g大米50g红豆20g绿豆20g核桃4个辅料:糖1勺步骤:1.准备所有材料2.把大米,紫米,红豆,绿豆,淘洗干净,核桃砸出果仁洗干净3.全部倒入高压锅内胆,加入适量的水4.盖上锅盖,选择粥的按键。5.熬好的粥。 用高压锅做粥的好处就是即快速又粘稠,米和豆子都很软烂。6.加上一小勺糖,就更好吃了。标签:粥健脑益智补血早餐煮大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红豆薏米甜汤豆芽煎饼土豆腊肠焖饭自制蒸肉粉