LUCKYXCM发布于2014-10-02 15:34:194630收藏一定要用玉米片。主料:鸡胸250g辅料:油适量盐适量胡椒粉适量料酒适量干淀粉30g玉米片适量面包糠适量鸡蛋25g番茄沙司适量步骤:1.鸡胸肉洗净2.片开从中间,用刀背反复敲打,两面都要敲打,使它变薄变大。3.盆里加料酒 胡椒粉 盐 蛋液腌制鸡胸20分钟,然后加点油,大约一匙,拌好4.加约30克干淀粉,拌好5.加玉米片(超市里有现成的)6.加面包糠 拌好 压平7.锅里加油8.五成油温,下入鸡胸,小火慢煎,盖锅盖。9.两面煎金黄色,出锅,可以切开食用。10.装盘,撒番茄沙司或者沙拉酱,酱料随意。标签:晚餐煎学生大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱香辣鸡丝凉面辣子鸡丁咖喱鸡块麻辣香锅