bdozvji发布于2014-10-01 09:02:104260收藏勾芡完毕之后可以打一个鸡蛋,做成龙利鱼蛋羹,营养更全面主料:龙利鱼100g干香菇30g胡萝卜50g莴笋叶50g辅料:油适量盐适量鸡精适量淀粉2汤匙白胡椒粉少量步骤:1.干香菇泡发2.泡发好的香菇洗净挤干水分,切成小丁3.胡萝卜去皮备用4.切成小丁5.龙利鱼冲洗干净6.也切成小丁,用一点盐、白胡椒粉、食用油腌制一下7.2汤匙淀粉兑成水淀粉8.莴笋叶洗净切碎9.锅内放油,放入胡萝卜丁和香菇丁翻炒10.放入龙利鱼丁炒熟11.添入一大碗水烧开12.调入盐和鸡精,撒入莴笋叶煮熟,然后淋入水淀粉勾芡即可标签:汤海鲜羹儿童孕妇大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱蚝油萝卜肉丝红烧猪蹄番茄酸菜鱼片双香辣鸡