山城jz妹妹发布于59821收藏千万别把上面那层粥油撇掉.粥油就是上面那层皮.是小米最精华的部分.主要作用是益气健脾.主料:小米适量辅料:红枣适量步骤:1. 煮前浸泡半小时|标签:煮香幼儿食谱增进食欲老年食谱孕妇食谱粥饭大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱小米绿豆麦片粥薏米绿豆仁红枣小米粥双米红枣稀饭红糖小米粥