kaku发布于2014-09-25 21:27:172880收藏焯菜花的时间要比其他两种蔬菜的时间略长一些。主料:菜花80g芹菜70g胡萝卜50g辅料:香油适量盐适量蚝油适量辣椒油适量蒜适量步骤:1.菜花洗净掰成小朵,芹菜洗净切成菱形小段,胡萝卜洗净切成花儿。2.蒜洗净切成末备用。3.锅里烧开水,倒入菜花焯熟捞出。4.胡萝卜焯熟捞出。5.芹菜焯熟捞出。6.蔬菜用凉水过一下捞出。7.加入蒜末、盐、香油、蚝油、辣椒油拌匀。标签:增强免疫力家常菜晚餐炒锅大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱蚝油萝卜肉丝红烧猪蹄腊肉炒芹菜双香辣鸡