1、还可以添些胡椒粉更美味。女儿不太喜欢，没加，就多放了些姜。
2、也可以用骨汤来烧更好。
3、加入毛贝，稍煮一会汤就变白了，去沫，花菜煮至变色即可。
2、也可以用骨汤来烧更好。
3、加入毛贝，稍煮一会汤就变白了，去沫，花菜煮至变色即可。
主料：
辅料：
步骤：
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1.准备食材。![]()
2.毛贝肉洗净。![]()
3.西兰花摘小朵，盐水里泡一会后洗净。![]()
4.切好姜和葱。![]()
5.锅里入油，小火炒香姜葱。![]()
6.加入清水烧开。![]()
7.加入毛贝。![]()
8.再次烧开后，去掉一些浮沫。![]()
9.煮至汤汁变白，加入西兰花。![]()
10.加入盐调味。![]()
11.装碗。
