羊肉一定得肥瘦相间,这样炒出来的烤肉才香,或者用羊肥油先炒出油在加羊肉翻炒
小菜用皮辣红或者凉拌三丝,或者两样都要即可,这样荤素搭配开胃爽口,还营养丰富
小菜用皮辣红或者凉拌三丝,或者两样都要即可,这样荤素搭配开胃爽口,还营养丰富
主料:
辅料:
步骤:
- 1.主料:热米饭两碗、羊肉(肥瘦相间) 辅料:植物油、盐、洋葱、青辣椒、胡萝卜、香醋、白糖、孜然粉、辣椒粉
- 2.把羊肉切片
- 3.胡萝卜洗净去皮切丝
- 4.洋葱去外皮切丝,青辣椒洗净切丝
- 5.把胡萝卜丝加少许盐拌均匀腌制2分钟
- 6.加青辣椒丝、 洋葱丝拌均匀,加白糖在拌均匀腌制3分钟左右,加盐、香醋拌均匀即可
- 7.热锅凉油,油热7成下羊肥肉翻炒出油
- 8.加羊肉片翻炒出水分,出香味,
- 9.加盐翻炒均匀
- 10.加辣椒粉、孜然粉
- 11.翻炒均匀即可