泡泡爱你发布于50270收藏黄冰糖比普通白、冰糖含更多甘蔗的天然营养成分。主料:山药薏米辅料:枸杞适量燕麦适量黄冰糖适量步骤:1. 提前将薏米用清水泡2个小时。2. 将枸杞用清水泡10分钟。3. 将山药去皮切成菱形块。4. 玻璃锅内做水将薏米煮开。5. 放入山药。6. 大火炖开,加入黄冰糖。7. 放入燕麦片关火。8. 最后放入泡好的枸杞即可标签:香老少皆宜粥饭秋冬进补大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红豆薏米甜汤炒山药山药烧肋排山药炒肉