867lbtu发布于2014-08-16 14:55:3757100收藏锅里放点油会使马齿览保留它的绿色。马齿览本身就发酸,所以不要再放醋了。主料:马齿览250g辅料:麻油适量盐适量酱油适量蒜适量青辣椒适量步骤:1.把新鲜的马齿览去根洗净2.锅里加水烧开,滴点植物油3.把马齿览放入焯熟4.捞出马上放入凉水里5.在一碗里,放葱花、蒜末、青辣椒碎,再倒点酱油、麻油调成汁6.把马齿览切段7.最后再浇上汁标签:增强免疫力滋阴润燥秋季素菜降血压大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱