cyan0131发布于32711收藏主料:西红柿1个山药1根木耳适量辅料:盐适量步骤:1. 山药洗净去皮,切成斜段2. 在切面如图示竖切,即成菱形片3. 西红柿去皮切成滚刀块4. 木耳泡发撕成小片5. 锅中加适量水,水开后将山药片焯一下捞出,防止在炒制时粘锅6. 锅中加少许油,五六成热时放入西红柿翻炒至西红柿变软7. 加入焯好的山药片继续翻炒8. 翻炒几分钟后再加入木耳一起翻炒几下,加入少许盐调味即縷标签:降血脂提高免疫幼儿食谱孕妇食谱儿童青少年食谱午餐老年食谱晚餐朋友聚餐家常菜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱酸辣小黄鱼过油肉鸡蛋西红柿面什锦卤面