huasheng10036发布于2014-08-13 17:52:5614180收藏老干妈酱有咸味，盐要适量。主料：菜花250g胡萝卜半根咸肉火腿2片辅料：油适量盐适量葱适量味极鲜酱油适量老干妈辣酱1.5勺步骤：1.先准备所有材料。2.菜花掰成小朵，洗净。胡萝卜切片，小葱切段。3.锅内烧开水，水开后放入菜花焯2分钟，后捞出，沥干水份。4.咸肉切成薄片。5.放水开水中煮1分钟，去除咸味。6.锅内放油，油热后小火煸香咸肉。7.放入葱花，炒香8.放入沥干水份的菜花与胡萝卜片，翻炒9.加1勺老干妈。10.加适量调味露。翻炒均匀，适量加少许盐。11.出锅即可。标签：快手菜秋季午餐炒炒锅大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱蚝油萝卜肉丝红烧猪蹄双香辣鸡珍珠丸子
