wozj发布于2014-08-11 11:52:549460收藏韭菜要快速翻炒。避免加热时间长,韭菜出水。主料:干贝尖30g鸡蛋1个韭菜100g辅料:油适量盐适量鸡精适量姜适量料酒适量生抽适量步骤:1.准备好所用食材。2.贝尖提前泡发。3.贝尖洗净,取出沙包,加入鸡蛋。4.加入盐 鸡精 料酒搅打均匀。5.韭菜洗净,切成寸断。6.锅中注入油,爆香姜丝。7.倒入贝尖蛋液。8.快速翻炒均匀,至蛋液凝固。9.倒入韭菜翻炒均匀。10. 加入生抽快速翻炒均匀即可。标签:海鲜健脑益智午餐炒炒锅大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱奶香松脆饼芙蓉羹电饭锅蛋糕可爱土豆饼