土豆放水里过一下水,这样土豆里的龙葵素会减少,然后做菜的时候放适量醋,龙葵素基本就没有了
主料:
辅料:
步骤:
- 1.先把排骨洗干净
- 2.然后锅里放水,把排骨放入锅中
- 3.待排骨煮开即可关火
- 4.然后再把排骨洗干净,备用
- 5.把土豆洗干净,然后去皮备用
- 6.把土豆切成片
- 7.锅里放水,然后把土豆放入锅中,煮开关火,然后把土豆取出洗干净,控水备用
- 8.把香干洗干净,然后切成条,备用
- 9.把洋葱洗干净,然后切成丝备用
- 10.锅里放油,待油热之后把排骨倒入
- 11.把排骨放入锅中,然后翻炒
- 12.把香干倒入锅中翻炒
- 13.把土豆倒入锅中翻炒
- 14.然后放料酒,酱油,白砂糖,醋
- 15.然后放水,水要没过排骨,大火煮开之后开小火慢炖
- 16.待排骨煮的差不多之后把洋葱倒入锅中
- 17.然后大火煮一下,收汁即可
- 18.这样一盘洋葱香干土豆炖排骨就做好咯~~