滴血花瓣发布于2014-08-06 16:19:434430收藏花蛤很快熟的，所以下手要快哦~主料：花蛤500g菜脯50g辅料：油适量酱油适量蚝油适量葱适量姜适量大蒜适量步骤：1.花蛤洗干净，2.先焯一次水，3.配料切好，4.炒锅下油，5.放蒜头和姜，菜脯炒一会，6.再下花蛤翻炒，7.下少许高汤，8.下适量酱油和蚝油，9.最后放葱花，翻炒几下就可以了。标签：午餐炒海鲜炒锅热菜大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱菜脯粉丝蒸带子花蛤蒸蛋爆炒花蛤炒甜菜脯丝
