淘狼xtm发布于2014-08-02 16:14:316490收藏牛板筋不要炒很久的时间哦，否则变硬了不好嚼，采用用水焖的方法口感更好哦！主料：牛板筋300g辅料：油适量盐适量青辣椒适量步骤：1.青辣椒切成两半，姜丝切好备用2.油锅烧热3.把处理好的牛板筋倒进去翻炒片刻4.放入青辣椒和姜丝5.撒入适量盐6.倒入辣椒粉7.淋入适量水8.烧至微微收汁9.放入拍碎的蒜末，翻炒均匀即可出锅标签：下酒菜快手菜湘菜七夕节香辣大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱煎蛋板筋卷饼香辣培根炒饭辣椒干炒牛板筋韩式香辣牛板筋
