.Cryingsky.发布于45300收藏主料:盐0.6克100g鲫鱼260g辅料:干笋尖适量胡椒粉适量姜片适量清水适量步骤:1. 食材:活鲜鲫鱼。2. 食材:炒熟的薏米。3. 将薏米洗净,待用。4. 热锅,用姜片擦拭锅底,倒入适量的葵花籽油。5. 放入鲫鱼,两面煎香。6. 倒入适量滚烫的水。7. 大火煮滚。8. 将薏米放入砂锅中,放入鲫鱼,倒入汤汁,放入几片姜片。9. 盖锅盖,大火煮滚,转小火煲1.5小时。10. 加入适量的海鲜粉调味,拌匀,关火标签:煲汤鲜午餐大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红烧鲫鱼香菇鲫鱼汤鲫鱼蒸蛋【小小原创】煎鲫鱼