张惠妹nwgl发布于56510收藏海带和肉末的量可随意,蒜末出锅前加入最好主料:海带500g肉沫100g辅料:蒜末50g酱油少许盐适量步骤:1. 将海带切菱形块,肉和大蒜都剁成末2. 油热后,将肉末倒入锅入翻炒,加入少许酱油3. 再将海带加入,出锅前再加蒜末4. 蒜香浓郁的肉末海带出锅喽,您也试试皘标签:单身食谱家常菜老少皆宜下饭菜炒防辐射降血脂大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱凉拌海带凉拌海带丝海带核桃仁面凉拌菜