营养美味,鲜香甜美,鸡脚胶质含量丰富,十分美容养颜。
煲汤的时候我喜欢放一些红枣和枸杞,红枣可以补血,枸杞有明目的功效。
煲汤的时候我喜欢放一些红枣和枸杞,红枣可以补血,枸杞有明目的功效。
主料:
辅料:
步骤:
- 1.材料准备
- 2.鸡脚剁去指尖,清洗干净
- 3.锅中入水,放入姜片、花椒粒烧开倒入鸡脚煮2分钟后,捞出
- 4.砂锅放入适量清水后加入姜片
- 5.眉豆、红枣洗干净后,加入砂锅内
- 6.再放入鸡脚和猪肉
- 7.烧开后撇沫
- 8.加入山药,再次煮沸后转小火熬1.5小时
- 9.加入枸杞煮煲10分钟关火
- 10.加盐调味,即可食用