8khmyff发布于2014-07-09 17:19:372830收藏不喜欢花菜脆脆的感觉，可以焯水时时间长一点主料：花菜238g甜椒1个辅料：油适量盐适量后腿肉适量生抽适量糖适量姜适量郫县豆瓣酱适量步骤：1.准备主料2.花菜放入水里焯一下3.油温高放入姜，葱白爆香4.放入腿肉煸炒，直到肥肉出油5.放入甜椒一起煸炒6.放入有机花菜一起煸炒7.放入生抽，盐，糖，郫县豆瓣酱一起煸炒，煸炒3-5分钟即可标签：世界杯午餐炒锅家常菜干煸大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱黑椒牛排花菜炒五花肉黄金蔬菜卷茄汁花菜
