考考729发布于56110收藏在27种最受欢迎的水果中,奇异果的营养密度位居首位。真可谓是:小果实,大营养!主料:明虾11个薄荷叶1束罗勒叶1束甜辣酱2茶匙2颗烤肉酱2茶匙2颗红洋葱1/2个(切薄片)蚝油2茶匙50克辣椒粉1茶匙4片辅料:花生油100ml孜然粉1茶匙新鲜柠檬汁5汤匙鱼露2汤匙甜辣酱2汤匙糖1汤匙盐1/4茶匙步骤:2. 将两种奇异果及洋葱都切成长条状(形状请尽量类似),如果你只有一种奇异果也是可以,只是两种奇异果在色彩上比较缤纷,接着将薄荷叶及罗勒叶以手撕小片放在奇异果和洋葱中。3. 煎明虾,明虾的尾巴弄不弄掉都可以,盐和胡椒调味,不要煎老了啰!接着与沙拉混和,并将调味汁倒入,混和均匀。 4) 可以摆盘了。将香蕉叶切成可爱的三角形,放在盘上当底,将菜装上盘子,最后淋上酸甜的辣酱及碎腰果即可。4|标签:减肥食谱西餐大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱虾饼海苔肉松小饼干泡椒凤爪薄荷炒鸡蛋