d15w12发布于2014-07-08 09:08:553060收藏炒的时候放酱油即可,不用放盐的,如果有时令的蔬菜可以放一些进去,不但卖相好,营养更好的。主料:馒头半个剩米饭150g鸡蛋白100g辅料:油适量酱油适量葱适量步骤:1.把所需食材洗净备好2.蛋白切成大块备用3.馒头切块备用4.葱切沫备用5.平底锅放适量的油,烧热,下馒头丁,蛋白块,葱末煸炒均匀6.在加入剩米饭继续煸炒片刻,在放入适量的酱油,待米饭和馒头均匀的裹上酱油汁的时候,在放入少量的水烹制一下,即可出锅了7.上张成品图吧,是不是很高大上呀,味道超级的棒标签:快手菜懒人食谱炒炒锅大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱辣白菜时蔬炒饭馒头三明治酱油炒饭炸馒头片