1、调料按个人口味酌情增减;
2、烤制时间根据自家的烤箱功率大小调节;
2、烤制时间根据自家的烤箱功率大小调节;
主料:
- 鸡胸肉1块
辅料:
步骤:
- 1. 鸡胸肉洗净后,用刀背轻轻敲打,把肉拍松一点即可;
- 2. 将鸡胸肉切成均匀大小的块;
- 3. 鸡胸肉装入碗里,调入2勺黄酒,0.5勺盐;
- 4. 调入1勺辣椒粉;
- 5. 调入0.5勺五香粉;
- 6. 调入0.5勺白胡椒粉;
- 7. 将鸡蛋液搅拌均匀后,倒入鸡胸肉里,再搅拌均匀,腌制20分钟;
- 8. 鸡肉碗里倒入100g面包糠,让两者充分混合,每一块鸡肉都裹上面包糠;我的面包糠偏少,建议300g鸡肉配200g面包糠;
- 9. 烤盘上铺上锡纸,在锡纸上刷一层薄油;将鸡肉平铺在锡纸上,不要重叠;
- 10. 烤箱预热后,将烤盘放入烤箱中层,上下火190度,烤20分钟;
- 11. 观察鸡肉烤至表面金黄,即可断电,盛出。