骑士72发布于2014-06-25 17:11:573380收藏梅豆切记要炒熟,炒软一点都不怕,生的梅豆吃后可能中毒主料:梅豆250g辅料:油适量盐适量豆豉适量大蒜适量辣椒适量步骤:1.梅豆去除两头老筋,洗净2.切丝备用3.青辣椒适量洗净4.切粗点的丝5.少许阳江豆豉与蒜末6.锅内油热后下豆豉与蒜末炒香7.接着下入梅豆丝翻炒2分钟8.然后倒入辣椒丝一起炒匀,加点盐调味9.炒至食材都变软即可起锅标签:下饭菜午餐家常菜炒炒锅大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱小油豆腐烧梅豆凉拌梅豆梅豆茭白炒猪肝梅豆炒河虾