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  黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子,含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品,营...(展开)
难度: 切墩(初级) 时间: 10-30分钟

主料

黑豆1量杯 黑芝麻半量杯

辅料

 
矿泉水1000ml 白糖适量

黑芝麻黑豆浆的做法步骤

1.一量杯的黑豆,用山泉水泡6小时左右。

2.其实就晚上睡前泡到第二天早上。

3.半量杯的黑芝麻。用山泉水泡洗一下。

4.把泡好的黑豆和黑芝麻放入豆浆机,再加入1000ML的山泉水。用湿豆模式.

5.大概20分钟后豆浆机就提醒操作完毕的,断电后,将豆浆倒出,隔渣。

6.放入适量的白糖搅拌均匀,不要多放了,太甜不好喝的。

小贴士

用山泉水浸泡黑豆黑芝麻和磨豆浆

©本菜谱的做法由 你知道布布吗 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印
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