jaychoucwl发布于2014-06-23 15:05:314500收藏煎鱼的时候不用不粘锅的话一定要锅烧开,这样煎鱼才会不粘主料:鲮鱼400g辅料:油适量盐适量冬瓜750g步骤:1.鲮鱼买回来已经杀好了,洗净沥水2.油锅烧开(一定要烧开)毕竟这个不是不粘锅,普通生铁锅,油锅烧开了煎鱼就会不粘了3.将鲮鱼放下去煎4.一边煎好了翻过来煎另外一面5.煎到两边都金黄6.加入适量的水,下姜片7.冬瓜去皮,切薄片8.加入到鱼汤中,盖上锅盖煮10分钟9.揭盖后汤都变乳白色了,加入盐跟葱花就可以装起来!标签:夏季家常菜汤煮香甜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱手打鱼丸清蒸鲮鱼鲮鱼煲粉葛花肉鲮鱼酿苦瓜