yamasasa49发布于2014-06-20 22:55:452760收藏 木有 先用开水把鱿鱼煮八分熟 主料：鱿鱼500g辅料：油适量盐适量青椒适量大蒜适量红辣椒适量花椒适量胡椒粉适量步骤：1.鱿鱼先在开水里面煮八分熟，再切成丝 备用 忘了拍照2.青椒切块3.红辣椒切好4.姜丝切好5.花椒6.油热倒入 姜丝和大蒜7.再倒入干辣椒8.倒入青椒 翻炒一会9.再倒入鱿鱼丝10.鱿鱼丝炒至变色 加入适量的盐11.胡椒粉 炒匀即可出锅12.味道很香 我没吃标签：世界杯快手菜炒炒锅热菜大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱西芹炒鱿鱼#新鲜从这香炒鱿鱼白灼鱿鱼鱿鱼炒芥兰
