fz2o5pm发布于2014-06-11 14:29:064070收藏豆角,青瓜.玉米粒焯到六成即可.过熟再翻炒后变得软,就不可口了.主料:午餐肉250g豆角100g青瓜150g玉米粒70g辅料:油适量盐适量糖少许蚝油适量蒜少许步骤:1.将食材洗干净.豆角,青瓜.午餐肉切丁2.锅中水烧开放入煮豆角,青瓜.玉米粒焯到六成熟3.捞上来,沥干水备用4.热锅下油,放蒜头爆一下再放午餐肉翻炒至变色5.放入沥干水的豆角,青瓜.玉米粒再翻炒6.调入盐.糖.蚝油7.继续翻炒5分钟即可标签:家常菜炒炒锅午餐大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱排骨烧豆角豆角炒面炒玉米粒油焖豆角