distrust发布于2014-06-07 11:24:233110收藏无主料：肉粽1只紫甘蓝叶1片辅料：油适量菠萝酱适量腌黄瓜适量步骤：1.紫甘蓝叶洗净擦干2.切碎3.粽子取出4.剥皮5.切片6.热锅后倒油7.小火，粽子片放入锅中8.2面都要沾到油9.全部两面都蘸过油后转中火10.每面煎40秒11.这样子就ok啦，再久会焦12.紫甘蓝放入盘中，除了好看还可以让盘子少粘些糯米比较好刷13.煎好的粽子放入盘中14.酸黄瓜取出15.每个粽子饼上都放一片16.菠萝酱打开17.淋在粽子饼表面~可以吃了标签：煎午餐快手菜白领大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱手撕甘蓝香煎肉粽绿豆薏米芡实粥
