颜之颜发布于43140收藏西兰花过水烫的时候放几滴油,可以保持颜色鲜亮主料:西兰花一颗辅料:蒜头半颗盐酱油耗油步骤:1. 开水烫2. 喜欢蒜沫,可以多放些3. 先把蒜沫炒香再加入西兰花,再加入适当的耗油、一些日本酱油(比较清淡,颜色不重标签:拌蒜香家常菜晚餐午餐大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱上汤西兰花杂炒西兰花炒胡萝卜片鸡翅炒西兰花