1.地皮菇一定要清洗干净。不然吃的时候相当影响口感。
2.要大火快炒,辣味,蒜香味才更浓郁。
3.地皮菇是营养保健菜,对老年人大有好处。但体寒之人要少吃,或者象我做的这样,放入大量的小红尖辣椒和大蒜籽中和寒性也是不错的。
2.要大火快炒,辣味,蒜香味才更浓郁。
3.地皮菇是营养保健菜,对老年人大有好处。但体寒之人要少吃,或者象我做的这样,放入大量的小红尖辣椒和大蒜籽中和寒性也是不错的。
主料:
- 地皮菇500g
辅料:
步骤:
- 1.将地皮菇洗净。一定要洗干净,要将枯草,泥沙等清洗掉,不然吃的时候就会吃到泥沙等物了。这个要花很长时间。
- 2.地皮菇洗净装盘备用。
- 3.小红尖辣椒和大蒜籽洗净。
- 4.将小红尖辣椒斜刀切片,大蒜籽切大点的碎末。
- 5.油锅放油。
- 6.油温六七成热时,放入切好的小红尖辣椒爆炒。
- 7.小红尖辣椒爆炒几下后,放入切好的大蒜籽继续爆炒几下,放入适量的盐(要比平常弄蔬菜时的盐要多一点)再继续翻炒。
- 8.锅内倒入洗净的地皮菇。
- 9.将锅内食物进行翻炒,再放入适量的酒糟,味精。翻炒后即可出锅装盘。
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