d12366949发布于2014-05-27 12:08:273190收藏炖煮时要用中至小火，待汤有些粘稠时加入冰糖主料：银耳1朵马蹄400g辅料：冰糖适量红枣适量步骤：1.银耳一朵用清水泡2至4小时2.马蹄去皮后切小块3.红枣适量用清水泡洗干净4.冰糖少许5.将泡好的银耳去蒂撕成小朵，加适量清水，加入红枣，最后加入马蹄6.所有材料加好后即可开火炖煮，糖水煮开后，用中小火慢慢炖1小时7.最后加入冰糖，再炖20分钟即可标签：滋阴润燥美白糖水炖甜大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱银耳莲子羹银耳莲子汤桂花银耳紫薯羹百合银耳莲子羹
