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  面条鱼极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类,基本没有大鱼刺,适宜小孩子食用。面条鱼营养丰富,具有高蛋白、低脂肪之特点。面条鱼不去鳍、骨,属“整体...(展开)
难度: 切墩(初级) 时间: 10-30分钟

主料

韭菜200g 鸡蛋150g
面条鱼150g

辅料

 
适量 适量

韭菜鸡蛋炒面条鱼的做法步骤

1.准备食材

2.韭菜洗净切段

3.锅烧热倒油,油热将鸡蛋放入煎

4.鸡蛋煎好将面条鱼放入煸炒

5.将韭菜放入煸炒

6.放适量的酱油和盐煸炒

7.炒熟盛盘

小贴士

©本菜谱的做法由 爱我不准哭 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印
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