yahuiwen86发布于2014-05-15 14:50:253740收藏 感冒伴有头痛,乏力, 发热的人及内火偏旺和痰湿偏重之人忌食鸡肉,鸡汤。 主料:鸡腿500g生姜80g辅料:橄榄油适量食盐适量鸡粉适量生抽适量老抽适量砂糖适量粟米粉适量清水适量步骤:1.食材:鸡腿和生姜。2.鸡腿去皮,择洗干净。3.切块放入碗中。4.加入适量的食盐、老抽、生抽、砂糖、鸡粉、粟米粉和清水拌匀,腌制1小时左右。5.生姜去皮,择洗干净,切粒。6.姜米放入腌制好的鸡腿肉中,拌匀。7.铺放在盘子。8.放入蒸锅中。9.盖锅盖,蒸15分钟。10.揭盖,熄火盛出。标签:晚餐潮州菜蒸大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红烧猪蹄香煎酥香鸡排香煎酥香鸡排蒸鲈鱼